“被时间所遗忘”，估计是所有女孩的梦想，因为岁月这把杀猪刀实在太可怕。也许只有“冻龄”，甚至“逆龄”，才能让自己远离那把“刀”，永远保有最初的美丽。

只是“美人在骨不在皮”这个道理不是谁都懂。比起“不老”，真正难能可贵的是越老越有魅力。

就像这位日本女演员，年轻时是个美人，而现在，是一位超级美人。时间在她身上所刻下的每一道痕迹，都是锦上添花。

她叫草笛光子，本名栗田光子，神奈川县出身，身高158cm，血型B。

光子在1950年作为5期生加入松竹歌剧团，当时还因衣着性感成为了很大的话题。

1953年，光子因出演《纯洁革命》成为电影演员，且凭借动人的歌声一炮而红。

到了1958年，光子又当上某知名音乐节目主持人，事业全方面开花。而彼时，她才25岁。

2年后，光子和名作家芥川龙之介的第三个儿子，作曲家芥川也寸志结婚。但芥川是二婚，带着一个孩子。传闻光子由于无法和孩子融洽相处，最终导致离婚。

此后光子出演了《社长系列》、《犬神家的一族》、大河剧《元禄太平记》等知名影视剧。

一直到现在，光子依然活跃在荧幕上。似乎无论哪个时代，她都拥有着不同的美貌和风情。

要说光子最引人注目的，可能就是一头天然无加工的白发了。

其实光子从年轻时就很想染白发，感觉很帅气。但当真的开始长出白黑混杂的头发时又出现了新的困扰。因为角色的关系，她需要经常将黑白相间的头发临时染黑……

转机出现在一次舞台剧，由于要饰演一名癌症患者，光子不得不将头发全部剃光。没想到，再长出来的头发居然就是梦想中的全体银白色了。

这以后，光子发现她更容易搭配衣服了。比起一头黑发，白发反而能适应各种各样的风格，哪怕是颜色鲜艳的服饰。

所以随着年龄增长，光子反倒越来越有魅力。如今86岁的她，竟然依然保持着超高的时尚感，依然可以做“带货女王”。

来随便感受下老奶奶的时尚品味。

光子说她从不会有“被年龄束缚的不适感”。她曾在2018年3月发售过一本叫作《草笛光子的衣柜》的书，书里记载了许多与她年龄“不符”的个性装扮，都是在她衣柜中“沉睡”许久的经典款式。

“我觉得穿着与年龄对应的衣服，反而会显得老气，所以并不会给自己设置一个框架，基本上是随心所欲跟着感觉走。”光子如是说。

而穿衣服好看还有最重要的一点，那就是“体态”。光子认为只要体态优美，无论穿什么都会显得很合适。所以她无论坐立还是行走，都会时刻注意，决不懈怠。

甚至为了保持体态，光子经常会用健身球代替椅子。并且只要是对变美有帮助的事情她都会去尝试，从中找出最适合自己的方式。

光子常说，如果不能维持健康，就无法好好工作。所以她本人是个非常注重养身的人。

光子曾在节目中透露，其实自己是典型的“黑底”。因为皮肤黑，母亲从小就叫她“黑芯”，也就是“从芯开始都是黑的”，并且和光滑细腻丝毫不沾边。

所以这样的皮肤底子，到底为何能有这么大的变化？许多人都想知道光子保养的秘诀，于是她在杂志采访中透露道：“那就是做一个‘肠美人’。”

事实上光子在某个健康节目上接受过测试，诊断结果为“肠年龄比实际年龄年轻16岁”。也因此，她坦言似乎从出生以来就从没有便秘过。

那么她的饮食秘诀究竟是什么？

早上起床喝一杯水

每天早晨喝一杯特制蔬菜汁

每天早餐吃一根芹菜

将梅干丢进茶里作为日常“饮料”

好好吃一日三餐

为摄取食物纤维每天吃一只地瓜

※特制蔬菜汁：将小松菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、柠檬、苹果、香蕉、芝麻、大豆粉和酸奶放进搅拌机搅拌。

而每天的运动基本上是这样的——

每天花1小时和爱犬一起散步

每周1次花2小时在家里进行健身

总而言之就是好好吃饭和好好运动了。

除此之外，光子还特别重视泡澡。将温度设定为40度，倒入西藏的岩盐，将身体慢慢泡热后上床就寝，是她每天最后的功课。

传闻40度的水温，可以促使副交感神经兴奋，有助于睡眠和养身。

始终维持健康生活的光子，在她82岁时，居然又长出了黑发。于是她又开始被许多人追问吃什么东西对头发好。她的回答是，“肉”。

因为肉类中的蛋白质，是维持肌肉、骨骼内脏、头发健康不可或缺的三大营养成分之一。据说也是现代人十分缺乏的一种营养。

而光子本人，非常爱吃肉！并且不只瘦肉，连肥肉都是来者不拒。有舞台表演的日子，光子为了增加元气，会在早上就吃牛排。

去烤肉店也从来不点蔬菜，因为觉得吃蔬菜很浪费“胃的空间”。所以虽然很多人都说年纪大了以后会渐渐不爱吃肉，但光子从来也没感觉到。

光子还酷爱挑战。她有一句名言是：到死都要挑战“第一次”。

她似乎永远都保持着旺盛的求知欲和好奇心，永远活到老学到老。

光子说，在挑战新鲜事物的时候，你的内心会充满魅力。这就是为什么自己会变得越来越好，越来越有魅力的原因。

“所以为了成为完美的淑女，首先要做到爱自己，然后永远向前看，乐观地迎接未来的每一天。”

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