星月不误，因为你已离去；清风不语，因为我在哭泣；我也不语，因为还在想你。

问世间情为何物，直教人生死相许。——题记

江山易改禀性难移，但是难移的意思，就是可以移，只是难而已。

无论是爱情还是其他感情，经历过挽回的人都知道，所有感情问题里，挽回是最艰难的。

经历过挽回的人，都经历过追求，经历过放弃和自我怀疑，挽回，比追求难，更比放弃难。

挽回之难，不仅仅在于分离之痛，而在于，你不仅需要调整过去的关系，也需要调整现在的关系，为将来的关系做好铺垫，而这个过程充满了不可预知性。

因此，就某个具体的情感挽回而言，挽回其实不存在所谓的成功率，就像你不能用阴道去描述男人，用睾丸形容女人，挽回无所谓成功率的。成功率的存在，是人的自我安慰。

挽回，应该是根据具体情感情况随机应变的指导和建议，是对症下药，是步步为营。

因此，如果有人声称保证挽回成功，甚至绝对成功，无疑是忽悠，是虚假的承诺。

根据我遇到的大多数学员提供的资料来看，市场上的许多情感机构，都是让人疯狂建设朋友圈，自我提升，二次吸引，然而具体怎么提升怎么吸引，却很模糊，往往不得其法。

如果是让你学烘焙学插花学画画学琴甚至送礼，毫无疑问，这样的导师和机构都是不可靠的。

因为这样的活动太女性化了，而且插花烘焙画画纯粹是消耗性的活动，这些活动，在过去都是有钱又闲的阶级的消遣活动。如果你需要学习这些，那就意味着你不擅长，甚至讨厌这些。纯粹是花钱的活动，这不是真正的提升，这是虚假的提升，因此，企图通过这些所谓的提升来二次吸引，无疑是自欺欺人。

娶妻娶德，没有多少男人会想娶一个热衷于消遣的人，除非你把它变成可以获取金钱回报的技能，但这很难很难。至于送礼，这就和收买无异了。

因此，这里就提供大致的挽回思路，让大家确定自己在哪个阶段，以把握挽回的机会，采取相应的行动去努力，而不只是发朋友圈。

前面说过，挽回的过程充满不可预测性，所以本文仅供参考，具体细节还需要具体情况具体分析，切勿生搬硬套。

1.分析感情处于哪个阶段

确定挽回之前，一定要正确的分析感情现状，处于哪个阶段。

如果是假性分手，就不要断联7天以上，然后不断地发朋友圈，甚至错误应对前任的消息——这个时候即便前任说一些绝情的话，其实只是在发泄压抑，然后莫名其妙的你们就变成了真性分手，这样的例子数不胜数。

记住，你想要的是挽回，就像纠正错误之前，你需要认识到错误，才能改正错误，如果你都不承认不认识你的错误，那谈纠正就是虚妄之言了。

还有种看不清楚事实的错误行为是，在应该冷静面对前任的时候，做出了纠缠和死缠烂打。

挽回的目的是满足你的欲望，但是想要成功挽回，你得满足对方的需求，他现在需要的是冷静，是一个人的空间，那么你不断深情告白深情哭诉，发动亲朋好友劝说和礼物轰炸，不断的道歉和跪舔，你感动了自己，却恶心了他人。

所以，挽回不能光满足你的需求，而是要满足对方的需求。

对感情关系的现状要树立正确的认知，对症下药，才不至于好心办坏事，破坏自己的大好挽回机会。

挽回，不是盲目的断联冷冻，或者去联系对方就可以概括的。

不依据实际情况行动，自然适得其反，事倍功半，甚至竹篮打水一场空。

挽回，要实事求是。

2. 树立正确的挽回心态

爱情幸福的关键，不是谁对谁好，爱的本质是平衡，是你对他好，也要引导他对你好，是他对你不好，你也要引导你对他不好。有些人和和美美过完一生，有人刁刁打打吵吵闹闹过一生，都是因为做到了平衡，或者用流行的话说，他们势均力敌。

势均力敌的道理，我相信大家都懂，然而实际操作则是另一回事，让很多人感到无从下手。

尤其是作为挽回的人而言，往往处于分手失恋之痛中，难以自拔，总是觉得对方绝情不可理喻，感觉自己受到了莫大的伤害，处于弱势，总是忍不住想告诉他人，自己的真心受到了伤害，甚至忍不住去哀求对方，哀求对方心软回头。

然而，爱情不是同情，同情不是爱情，这样挽回来的感情关系，注定是无法持久的，因为是不健康的，是错误的感情。这样的感情注定会让人疲惫，心累，会再次彻底分崩离析，而且，比前面的分手更难挽回。

爱的本质是平衡，平衡的关键是投资，或者说，情感的本质就是投资。

时间对所有人都是公平的，每个人都只有24小时。你在他身上多投入一秒，你自己就少了一秒。

你想他一秒，你的未来就少了一秒，你会感觉自己为他拥有，感觉你自己属于他。

所以，你想要挽回对方，想要对方更爱你，那你就要学会引导对方对你投资他的时间、精力、金钱。

我们毕竟是感情的动物，感情难以控制，对他的爱无法控制，但是你的行为还是你自己决定的，你每天视奸他的生活，还是认真过好你自己的生活，都是由你决定，第二种方式无疑对挽回更有利，更让你实现自己的目标。

挽回阶段，在初期无法引导他对你投资的情况下，务必先减少你对他的投资，及时止损，让你的感情不再流血，否则，你的血流干净了，到时候他主动回来了，你也把握不住。

3. 什么是二次吸引

前面调侃了一下二次吸引，不是说二次吸引没有效，恰恰相反，方向是正确的，我否定的是，没有先搞清楚什么是真正的价值就去提升，然后浪费了自己的时间金钱，做无用功，耽误了挽回。

把二次吸引看成是发朋友圈，比如，今天去跑个步，满身大汗的拍张照片，45度仰头大汗淋漓，再加张路灯下的长长马路的远景图，这样倒还OK，可怕的是把时间金钱用在我前面说的消遣性活动。

投入-产出，让我们用产出的观点来看待提升和价值，比如你健身，身材变得更好了，心情也不会焦虑了，形成良性循环，这就是提升。

比如你会写文章，你到知乎回答问题，无论是让自己涨粉，还是借此进入自媒体运用和网络运营，都是很好的提升，和真正的价值提升。

比如你会弹钢琴弹小提琴，你开班收徒，就是真正的提升和二次吸引。

二次吸引中的价值提升，这个价值，一定是能衡量的，体现在你自己身上，和真正的可以兑现的收益的。

提升自己的外在和内涵是必要的，但是内涵到底怎么提升呢？不是看几本书就OK的。

另外，还有一点，发朋友圈的内容不能流于表面，否则是不会形成吸引的，见光死。

真正的吸引力，来自你的生活方式，你是怎么安排你的时间的。实际上，如果你的生活方式健康的话，你的感情根本不会出问题。这也就是我一再强调，爱人先学会爱自己，构建你的生活方式，做你自己想做的事，这样你就不会成天胡思乱想琢磨男人，然后得出错误的结论。

构建吸引需要从内而外全方位的改变，再强调一遍，是从内而外，不要只做表面的工作和修复，粉饰太平无法支撑你们长久走下去。

其次是全方位。单纯改变外表不排除会提升吸引，但本质不改变效果有限，毕竟比你好看的漂亮的高大帅气的不会少，高价值人群身边最不缺的就是优质备选对象；单纯改变内在也不可取，现在是讲究包装的时代，酒香也怕巷子深，没有人有时间和兴趣去关心你的内在，除非你先有副好皮囊。

4.树立自己的框架

无论是你主动联系他，还是被动联系，很多时候，你的心意，对方也心知肚明。

所以，复合二字，千万不要轻易说出口，这层窗户纸，应该等到感情自然升温，把它烧掉。

因此，不要暴露你对他的爱意，不要暴露需求感，是挽回阶段最重要的功课。

这一步做得好的话，你们的关系就会逐步进入正向轨道，后续只要施加小量力气去维护，凭借前期的吸引与行为惯性，就足以让关系顺利稳步地走下去了。

以上就是挽回爱情的大致思路。

千人千面，每个人的感情历程都是不一样的，不宜照猫画虎的套用，不过大体方向是一致的，核心就是不要纠缠、投资平衡、心态放稳、隐藏需求感。

哪怕付出再多，也不是所有的挽回都能成功的，俗话说，成事在天谋事在人。

尽人事听天命，努力就好。

无能力不成功，无方法不成事。

爱是一种修行，被爱是一种能力。

愿天下爱有情人终成眷属。

挽回的大致思路和操作方法是什么？如何挽回你的爱情？