在狂玩大乱斗之后的索然无味期我入手了这款游戏，一个季度下来，减重15斤，不多，但明显感觉体脂量降低了（是时候入手体脂秤了），体能也有所提升。入手之初是冲着体感音游以及双人模式去的，但实际上手后我发现我错了，首先软趴趴的出拳是很难判定到的，其次本地双人模式又面临了学习成本高等问题，于是我更喜欢称呼它为“健身软件”。

介绍一下游戏

游戏通常译作《有氧拳击》，或许译作《健身拳击》更适合（杠精），NS平台独占，RMB300+，于2018年12月20日上市（选择在冬天发售就很有灵性）。
通过游戏名，可以看出这是一款拳击游戏，基础动作有直拳、刺拳、勾拳、前后左右移动、躲闪、格挡以及对腹部攻击的派生。

基础动作列表（翻白眼了喂）

当玩家学会单个动作后，就开始了对多种基础动作之间组合的训练，这时就是一个用体感玩音游的过程了，其中会有JUST、GOOD、MISS的判定。
游戏有三种模式供玩家训练：每日练习、自由练习、基础练习，前两种就是组合动作的练习、最后是单一动作的练习。

主菜单（包含了打卡记录，证明不是标题党环节）

说到音游，自然要说说它的音乐，随着使用，游戏会逐步解锁20首音乐，都是近几年流行的音乐改编而成，听起来挺带感，可惜有点少。在自由练习模式中可以直接选择这些音乐来进行组合动作练习。

音乐列表（其实有的已经超过10年了）

游戏的重点在每日练习上，首先填写自己的身高体重，系统会推荐你锻炼的各项属性，其中有锻炼目的（减肥之类的）、锻炼效果（锻炼哪的肌肉）、是否有拉伸运动（锻炼前的准备运动）、一天的锻炼时间（15min、25min、35min、45min），选择完毕，ok，现在我们开始每天打卡吧。

出拳打卡界面

当每日练习结束后系统会给出消耗的卡路里、身体年龄等数据，继而给出按周期统计的数据，总体感觉很直观还有点科学。

评分画面（身体年龄是根据评分给的，但是看到自己越来越年轻就很开心）

统计图表（可切换为按日、周、年统计，还有卡路里出拳次数等不同项目的统计）

游戏提供了四女两男六个教练供玩家选择，各自拥有独立CV，日英配音（不用日语莫得灵魂），还可以换装，这个就比较坑了，这是需要评分星星、出拳数量等方式解锁，至今我还没有全部解锁。

教练列表（感觉猛男动作看着更准确，但是有女教练时我们别无选择XD）

奇迹暖暖界面

解锁画面（还好NS没有成就系统，这全成就得累死人。）

我这一个季度的感受

我选择的锻炼属性是减肥、全身、有拉伸、35min。

这个选择每天锻炼时间在31min至47min之间，多数是在37min左右，整体训练分为6段，前后两段的拉伸运动，夹在其中两段五六分钟（有时低至两分钟）的短训练，短训练中又夹着两段10分钟上下的长训练，正式打拳的四段中前两段节奏较慢，通常打完这两段时身体就彻底舒展开了，也热了起来，这时开始节奏较快的后两段，也正式开始流汗。每段训练都会有左右方向各来一次，这样还可以训练身体的平衡性，整体设计很合理。

35min套餐训练分布

不管短训练还是长训练它们本质上是一样的，是不断的在动作组上追加新的动作，循序渐进，很容易记住动作组合，在彻底组合完毕后还会有一段4-12次对组合的练习，每次成功打全一组还会出现NICE COMBO。

在跟着节奏做动作时，手柄还会根据判定有不同的震动反馈，JUST有较强的震动，GOOD次之，MISS就完全不震动，这样也让云打拳有了一些反馈。

NICE COMBO!!

锻炼之初我的胳膊整整疼了一周，每次结束都是汗流一地，中间还要休息一小会，由于不熟悉（多数也是累的）每次最终评分的身体年龄就30多岁（惨）。后来我发现动作是要提前打出时才容易打成JUST，这样终于到了20岁（自己骗自己），直到前后左右移动的出现，这个判定又变成了刚好做出动作才会出JUST，特别是左右移动，经常判定MISS（也不知道是我和手柄谁的锅），时常翻车，在2星到1星的边缘徘徊。

每组训练是有单独评分的

这样两个月过去了，汗还是流一地，但是稳定三星，稳定20岁上下（骗自己很开心）。这时身体明显感觉出不一样了，二头肌出来了，也能在除了膝盖的地方摸到骨头了（哭），体能大幅增长，每天累个半死的四次自行车通勤路感觉特轻松，总之，我觉得我比原来健康了。

还有是在这样平躺时终于肚子可以变平了(灵魂画师上线)

随后的一个月，明显感觉汗流的少了，我想也是时候开始45min套餐了，现在看着这连续打卡记录很有成就感，原来自己也能这么有毅力，相信这样坚持下去会越来越瘦吧。

对新人的建议

尽量买数字版(需要注意应该只有欧服有中文)，每天换卡是痛苦的，实体版导致我好多游戏懒得玩。

打满连并不意味着分高，分数主要取决于JUST数。

开始最好选35min套餐，45min那个真的很累（我是肥宅），我只打了一次就怂了改成35min。

配备一块毛巾和一个热水器（成本突然提升）。

再买一对joycon吧，当你热情高涨的锻炼时遭遇没电就很难受了（成本再次提升XD）。

穿上鞋，光脚转脚尖真的很痛苦（血的教训）。

由于有前后左右移动，为了不锤到无辜的东西，选择大一点的空间锻炼（成本究极提升）。

春天到了，生机盎然，我们也要做一个健康的肥宅，拥有游戏的请坚持每天打卡，没有的赶紧买一份运动一下。WHAT？你没有NS？这个游戏不就为你提供了一个说服家长（各种意义上）买NS的机会吗？

（以上图片均来自实机截图，日期飘忽不定，还有是我自己画的）

连续打卡90多天后，我来谈谈《Fitness Boxing》